J’ai attrapé un rhume de cerveau avec de très fortes fièvres et des allergies, et j’ai fini par prendre des antibiotiques en cascade. Le résultat a été une terrible diarrhée à cause du désordre fréquent causé par tous ces médicaments dans mon estomac.
J’ai dû retourner chez le médecin et il m’a suggéré de chercher le meilleur complexe probiotique disponible. J’ai cherché et ils arrivent avec 9 souches de bactéries différentes et dans des présentations allant jusqu’à 100 capsules ou plus.
Le choix d’un probiotique est lié à vos besoins, je préfère quelque chose sans gluten y sans lactose pour éviter de plus grands maux dans mon corps. Le prix est également important, alors vous feriez mieux de partir parce que moins cher.
Les meilleurs complexes probiotiques
Quel est le meilleur complexe probiotique ?
Obtenir un probiotique bon marché Ce n’est pas grave, mais vous devez vous rappeler qu’il s’agit de produits délicats et que vous devez vous assurer de consommer quelque chose de bon.
Le choix dépendra des besoins de ceux qui le consommeront. Si vous recherchez un produit pour enfants ou babyLe bioflore est la bonne chose à faire. Mais vous pouvez également utiliser le lactoflore infantile impliquant prébiotiques ou même le aliments lactobacillus.
Au cas où c’est pour vous, la enterogermineLa première est la “Toxicologie”, qui est utilisée non seulement pour les processus digestifs mais aussi pour les infections dans la zone privée des femmes.
Si vous êtes plus enclin à opter pour le naturel, avec une visite au herboriste vous pouvez obtenir le enveloppe de psyllium qui est riche en fibres et régule la fonction intestinale des deux tiers.
Si vous souhaitez disposer de données plus précises lorsque acheterpeut-être un regard sur cette liste Comparatif peut vous aider :
Voici ce que nous vous présentons les meilleurs complexes probiotiques :
1. Ligne de purification des probiotiques Zeus Dpur+Bac
Favorise la digestion et le transit intestinal
Fabriqué à partir de chardon marie, de probiotiques Biopolis et d’autres Bactéries qui agissent comme un détoxifiant et un antioxydant, cette Supplément améliore la santé et vous garderez sans problèmes digestifs.
Ce groupe de médicaments est mis dans le marché par votre présentation sous forme de tablettes et est le mieux adapté pour lutter contre l’infection comme diarrhée et les vomissements qui maintiennent la estomacs sensibles.
Il est pris à jeun. Il n’a pas les effets secondaires.
2. Le probiotique SBO Biotics de Kiki Health
Grand allié de la digestion
Ce supplément au marque Kiki Health est fait adulte et est un allié important pour soulager les maux d’estomac en aidant pour récupérer la flore intestinale.
Son utilisation est recommandé pour le côlonainsi que pour améliorer la l’assimilation de la nourriture. Il est fait sans conservateur, ne contient pas de levure pas de solvants ou d’additifs chimiques.
Dans un paquet de bonne qualitéLe fabricant vous propose 120 capsules végétaliennes.
3. Le complexe probiotique ultime de Mayfair Nutrition
Qualité et absorption optimales
Convient pour améliorer la bonnes bactéries dans le corps, cette super complexe source végétarien est indiqué pour améliorer la constipation et vous aider dans la la perte de poids.
Il fera des merveilles pour vous dans le flore bactérienne endommagé par un antibiotique et, à propos de le temps qu’il faut pour les prendreLe fabricant recommande une capsule par jour.
Ils sont bons. amincissement si vous les prenez avec un Régime alimentaire équilibré et, si vous êtes en grossesseSi vous avez des problèmes de santé, il est recommandé de consulter votre médecin.
4. Supplément probiotique Nutriza Advanced
Contribue à un système immunitaire
Capable d’apporter un soulagement immédiat des gaz, des ballonnements abdominaux et d’autres affections, ce supplément apportera un soutien gastro-intestinal.
Il contient des organismes vivants tels que les lactobacilles, les bifidobactéries et les acidophilus ultraIls feront leur travail pour vous améliorer dans le cas de maladies telles que le syndrome du côlon irritable, les brûlures d’estomac, tout en combattant les bactéries nocives dans votre corps.
Fait d’une manière naturel et avec des processus Ce produit garantit une amélioration immédiate.
5. Le probiotique Komplex de Warnke
Sans OGM
Produit selon des normes avancé de sécurité qui sont un suivi rigoureuxEn outre, les probiotiques du fabricant allemand Warnke sont parmi les plus abordable de l’offre et, aussi, avec une qualité qui peut être testée.
Ce sont des produits fabriqués avec des matières premières qui sont loin des processus de modification génétique, vous n’y trouverez donc pas de transgénique et c’est idéal pour maintenir la santé digestive.
Elle apporte, entre autres, la bifi dobacterium poudreux.
Le probiotique Enterelle Plus
Si vous avez tendance à souffrir d’inflammation, le complément alimentaire, Enterelle Plus de la marque Bromatech pourra contribuer à vous soulager. En effet, ce probiotique est indiqué pour tout type d’inflammation, que cela se situe au niveau du tube digestif ou que cela touche une autre partie de votre corps. Si vous ne connaissez pas Bromatech, sachez que cette marque est spécialisée dans les produits probiotiques et prébiotiques. Les souches bactériennes sont sélectionnées avec soin, pour qu’elles correspondent parfaitement au mal dont vous souffrez. Enterelle Plus est certainement le probiotique qu’il vous faut en cas de :
- Microbiote perturbé
- Dysbiose intestinale
- Diverticules au niveau du côlon
- Syndrome du côlon irritable
- Infection en lien avec certaines bactéries comme le Clostridium Difficile
- Candidose vaginale
- Cystite
- …
Pour savoir si Enterelle est le probiotique qu’il vous faut, n’hésitez pas à vous rendre sur le site du fabricant qui a pris grand soin de répertorier toutes les indications à ce probiotique. Vous pourrez bien entendu l’acheter sur ce site, et faire votre choix entre le conditionnement à 12 ou 24 capsules. Vous saurez également le nombre de capsules que vous devez utiliser et sur quelle durée, en fonction de la nature de vos troubles. Les souches sont également très clairement indiquées sur la fiche produit Enterelle Plus.
Que sont les probiotiques ?
Les probiotiques sont un groupe de bactéries et de levures considérées par la science comme “bonnes” pour votre corps parce qu’elles vous aident dans les processus biologiques tels que la digestion. Ils sont généralement responsables du bon fonctionnement de l’intestin et contribuent à reconstituer la flore bactérienne. Ils sont fortement recommandés par les médecins lorsque vous souffrez constamment de problèmes de colon, de digestion et d’estomac.
Les probiotiques sont présents dans certains aliments tels que yogourts et d’autres produits laitiers et vous pouvez également les trouver dans des suppléments.
Comment les probiotiques fonctionnent-ils ?
Il n’existe pas encore de description claire et complètement spécifique du fonctionnement des probiotiques. Cependant, la science a fait des progrès en découvrant que, dans la plupart des cas, ils fonctionnent comme une bonne méthode pour équilibrer les bactéries présentes dans le corps, contrairement aux bactéries malignes qui doivent être expulsées.
Par exemple, les probiotiques sont souvent utilisés pour remplacer les bactéries qui travaillent dans votre corps après que vous ayez pris des antibiotiques qui sont généralement utilisés pour contrer une infection.
Types de probiotiques
Les chercheurs ont réussi à classer un grand nombre de bactéries qui servent de probiotiques. Au fil des ans, ils ont même réussi à savoir lesquelles sont les plus utiles pour certains types de problèmes de santé, mais il reste encore du chemin à parcourir. Jusqu’à présent, ils ont réussi à les classer en trois groupes :
Saccharomyces boulardii :
Bien qu’il ne s’agisse pas à proprement parler d’un probiotique, mais d’une levure présente dans ces derniers, des études ont indiqué ses propriétés positives pour contrer les problèmes digestifs et vous aider à vous remettre des maux d’estomac associés à la diarrhée.
Bifidobacterium :
C’est un probiotique que l’on trouve par excellence dans les produits laitiers. La recherche lui attribue des qualités qui aident à soulager les troubles gastriques, intestinaux et digestifs, notamment le syndrome du côlon irritable.
Lactobacilus :
Ils sont présents dans les aliments fermentés et, en particulier dans les yaourts, selon les chercheurs du domaine, sont les probiotiques les plus connus et, de plus, sont connus pour faire beaucoup de travail en aidant ceux qui sont intolérants à certains aliments à les digérer, comme le lactose ou le sucre dans le lait.
Que font les probiotiques ?
Les probiotiques sont souvent liés au soulagement des problèmes digestifs, mais ce n’est pas la seule fonction que les experts ont découverte en eux. Ceux qui les utilisent ont trouvé un soulagement de leur santé bucco-dentaire, une amélioration des affections cutanées telles que l’eczéma, les infections vaginales et urinaires et même certaines propriétés bénéfiques contre les allergies et les rhumes. Par ailleurs, leurs effets positifs sont également connus pour aider à traiter des affections telles que la diarrhée infectieuse, la diarrhée induite par les antibiotiques, le syndrome du côlon irritable et l’inflammation intestinale.
Les souches probiotiques spécifiques devraient comprendre
Il existe des critères contradictoires concernant la quantité et les types de bactéries que les probiotiques doivent inclure. Si certains partisans des probiotiques contiennent beaucoup de bactéries, d’autres en préfèrent moins. Cependant, un autre groupe a émergé qui soutient que le nombre de souches de bactéries différentes que le probiotique devrait avoir n’a pas tant d’importance que leurs fonctions différentes qui provoquent des effets à divers endroits du tube digestif. En ce sens, ils recommandent :
L. acidophilus
Il appartient au groupe des lactobacilles, aide à digérer les produits laitiers et à mieux absorber les nutriments. Il colonise les parois de l’intestin grêle.
B. longum
On le trouve dans le tube digestif des adultes et il va contribuer au bon fonctionnement de la paroi intestinale.
B. bifidum
Il décompose les graisses, les glucides complexes et même les protéines que l’organisme est alors capable d’utiliser efficacement. Cette souche est particulièrement importante car au fil des ans, vous perdez la capacité de digérer certains produits laitiers et elle vous aidera dans votre travail. Il pousse dans l’intestin grêle et le gros intestin.
L. rhamnosus
Elle permet de prévenir les diarrhées occasionnelles qui surviennent souvent lorsque vous voyagez et que vous mangez des aliments auxquels votre estomac n’est pas habitué.
L. fermentum
Il favorise un niveau sain de bactéries intestinales et neutralise les sous-produits de la digestion.
Système de livraison des produits et des emballages
Ces produits sont d’une utilisation délicate, principalement parce qu’il s’agit de bactéries, c’est-à-dire d’organismes vivants. La manière dont ils sont emballés et livrés est donc d’une importance vitale, car c’est d’elle que dépendra le fait que les bactéries soient maintenues en vie et se déposent comme il se doit dans vos intestins et votre appareil digestif. Comme vous pouvez l’imaginer, la consommation d’un probiotique contenant beaucoup de bactéries mortes est un gaspillage d’argent.
C’est pourquoi vous devez prêter attention à ce sujet et rechercher les produits qui garantissent que ce que vous consommerez sera adapté à vos besoins. Au départ, les fabricants avaient des précautions de livraison et de stockage liées à la réfrigération de l’emballage, mais le domaine a suffisamment évolué pour qu’aujourd’hui on ait beaucoup de probiotiques avec des bactéries vivantes qui n’ont pas besoin de réfrigération.
Si vous voulez être sûr que le produit respectera les normes relatives à la livraison, à l’emballage et au stockage, vous devez rechercher des produits dont les bouteilles et les sacs de séchage sont épais, opaques et sombres, entre autres, et rechercher des lieux de stockage où la lumière et les températures sont faibles.
Dates d’expiration
Cette question est également importante, principalement parce que cette date dépend de la durée de vie des bactéries. En ce sens, l’étiquette des fabricants qui précisent la date de péremption fait spécifiquement référence au fait que, jusqu’à cette date précise indiquée sur l’étiquette, le fabricant promet que les organismes qui s’y trouvent seront vivants et feront leur travail. En d’autres termes, la date d’expiration d’un probiotique garantit sa qualité.
Autres éléments à rechercher
Lorsque vous achetez et consommez un complément probiotique, vous devez prendre en considération une série de détails qui vous aideront à faire une meilleure sélection :
Différents facteurs
Ces trois facteurs sont décisifs pour plusieurs raisons. Commençons par l’âge, il y a des souches qui causent certainement des problèmes chez les enfants et les adolescents et qui endommagent même certaines fonctions du tube digestif, donc votre âge est un point dont vous devez nécessairement tenir compte.
En outre, certaines études ont déterminé que certaines souches peuvent vous aider à prévenir l’anxiété et la dépression ainsi que le stress, ce qui est certainement un facteur important à prendre en compte également.
Un autre point est l’alimentation, vous devez vous rappeler que tout ce qui est en excès est mauvais, donc si vous êtes enclin à manger des aliments qui produisent les mêmes effets que les probiotiques, vous pouvez avoir des effets indésirables non désirés, idéalement équilibrer et consommer ceux dont les souches vous offrent des choses qui ne sont pas dans votre alimentation quotidienne.
Genre
Bien qu’ils soient bons pour les hommes et les femmes, selon le diagnostic médical, certains probiotiques seront plus utiles pour un certain sexe. Certains, comme L. rhamnosus et L. reuteri, par exemple, sont fortement recommandés pour traiter des affections telles que la cystite et la vaginose bactérienne, typiques des femmes, tandis que d’autres, comme B. Les coagulans, qui permettent de lutter contre les rhumatismes chez les hommes âgés, fonctionnent bien.
Comment et quand prendre un probiotique
L’idéal est de le prendre lorsque la production d’acide de l’estomac est plus faible, le matin est un bon moment, mais il faut alors attendre au moins une heure pour le petit déjeuner. Aller au lit est une autre option, mais vous devez avoir dîné plusieurs heures avant. Ce n’est que sur avis médical que vous pouvez prendre des probiotiques avec vos repas.
Probiotiques alimentaires vs. suppléments probiotiques
Les probiotiques d’origine alimentaire sont ceux présents dans certains aliments, les compléments sont ceux créés scientifiquement par les fabricants. Certaines personnes préfèrent les aliments, mais ils peuvent ne pas être aussi efficaces parce qu’ils n’ont pas d’enveloppe entérique qui pourrait provoquer la mort de la plupart des bactéries avant d’atteindre le côlon à cause des acides de l’estomac, ou parce qu’ils ne contiennent pas assez de souches pour former des colonies ou peuvent contenir des allergènes.