Le passage du temps et l’acquisition de mauvaises habitudes de santé, comme fumer ou ne pas prendre soin du soleil, maltraitent irrémédiablement votre peau et des imperfections apparaissent, encore plus si vous avez la peau sensible ou très blanche, dans ces cas la meilleure huile de vitamine E pourrait être très utile.
L’utiliser est généralement un allié inconditionnel pour la peauIl vous aide à régénérer vos tissus conjonctifs, à stimuler la production de collagène, à éliminer la rugosité de la peau en la rendant plus élastique tout en vous apportant des éléments de rajeunissement.
Ce groupe de vitamines vous aide à acnéIl adoucit le vergetures que vous êtes en surpoids ou que vous êtes sorti pendant la grossesse et c’est aussi une excellente solution pour les taches qui apparaissent avec le soleil.
Si vous les combinez avec d’autres produits tels que huile de noix de coco et huile de poisson vous pouvez adoucir le mélange pour le rendre plus absorbant et hydratant dans votre corps.
Vous pouvez consommer cette vitamine dans votre alimentation, mais si vous avez une quelconque carence, il est toujours conseillé prendre le Capsulesdes comprimés, pilules ou opter pour sa forme liquide comme un allié cosmétique.
Avant acheterAfin de pouvoir choisir le meilleur produit pour vous, vous devez savoir clairement ce que vous attendez du produit. abordable et il répond à vos besoins.
Les meilleures huiles de vitamine E
Quelle est la meilleure huile de vitamine E ?
Si vous n’êtes pas familier avec le produit, il est préférable de faire une recherche dans les magasins physiques et virtuels. Mercadona peut être une bonne option ou visitez les pages de vente en ligne pour voir les variétés sur le marché.
Il est également utile pour vous de faire des comparaisons entre les produits, la marque n’est pas vraiment très essentielle, mais il y en a qui sont plus connus que d’autres.
Nous avons fait un test de ce qui est disponible et, comme guide, nous avons préparé cette petite liste de suggestions où vous trouverez celles qui, nous croyons, sont les meilleures :
Voici ce que nous vous présentons les meilleures huiles de vitamine E :
1. Sundown Naturals 70000 IU Vitamin Oil
Entièrement naturel
Cette présentation vous propose 70 000 UI d’huile, idéale pour le soin de la peau et aussi pour les cernes parce qu’il vous aide à vous débarrasser des taches et des poches gênantes sous les yeux.
Il a de hauts Prixmais c’est un produit cosmétique de très bonne qualité et il est de forme synthétique. Si vous cherchez une huile forte pour vos soins de la peau, c’est l’une des plus recommandées.
2. Huile de vitamine E 100% naturelle d’Eden
Protection anti-oxydante
Commercialisé avec un mélange d’huile bio de l’églantier et du jojoba, ce produit complètement naturel est absorbant, agit rapidement et est facile à appliquer sur tout le corps.
Son utilisation est indiquée remplacement des cheveux et améliore également certaines imperfections en restaurant votre peau. C’est l’idéal ride et autres signes de l’âge.
C’est économiqueIl contient des ingrédients qui combattent le passage du temps, a des effets nutritionnels et est fabriqué à partir d’ingrédients testés cliniquement.
3. Huile de vitamine E naturelle Jason 5 000 U.I.
Avec cinq huiles essentielles
Si vous voulez une bonne huile pur de la vitamine E à un prix modiquevous devriez vraiment considérer cette option. C’est un bon hydratant, riche en antioxydants et fonctionne comme lubrifiant de votre peau.
Mesurant 5 000 UI, le produit est également accompagné d’autres huiles essentielles qui lui confèrent un arôme agréable.
Si vous avez une peau sensible, vous pouvez facilement l’utiliser directement sur une peau sèche ou, si vous avez peau grasseen versant quelques gouttes dans votre lotion préférée.
4. Huile naturelle de vitamine E 100ml Naissance
Contre les rayons UV
Généralement utilisé comme traitement topique pour les vergeturescuticules et aussi pour les cilsCe produit peut faire des merveilles pour votre peau, encore plus s’il est combiné avec d’autres composants, ce qui le rend avec de l’aloe vera est le plus souvent
C’est le moins cher de la liste et dans avis de ceux qui l’ont déjà utilisé, c’est un produit indispensable pour les soins de la peau. Après le rasage, c’est une perle pour les messieurs, pour calmer d’éventuelles irritations dans la zone du barbe.
Comment utiliser l’huile de vitamine E
Vitamine E Huile
Vous pouvez trouver cette huile dans de nombreux produits cosmétiques, crèmes, lotions, écrans solaires et l’utiliser en fonction du résultat que vous voulez obtenir :
Prévention des rides :
Au fil des années, les radicaux libres se détériorent irrémédiablement et maltraitent votre derme et provoquent ces fissures flasques que sont les rides, ceci peut être avant la vieillesse si vous avez une peau très sensible ou si vous abusez constamment de l’alcool et de la cigarette.
Si vous utilisez cette huile, ses propriétés bloqueront les radicaux libres, augmentant la production de collagène et l’élasticité de votre tissu conjonctif, tout en régénérant et en aidant les cellules de votre peau à se développer.
Contre les taches brunes :
Un autre signe de vieillissement est l’apparition de taches brunes gênantes sur votre peau, qui, encore une fois, sont liées à l’action des radicaux libres et aux problèmes de foie. Si vous appliquez topiquement ces taches sont éclaircies tout en adoucissant votre peau en lubrifiant les membranes cellulaires et en favorisant la régénération des cellules.
Il régénère les cuticules :
Si vous avez des cuticules sèches et crevassées, vous pouvez les réhydrater ou les ramollir en appliquant quelques gouttes d’huile sur la zone affectée. C’est un traitement très efficace.
Peau rugueuse :
Bien que cette huile à l’état pur ne soit pas recommandée comme hydratant quotidien en raison de son épaisseur et de sa consistance collante, si vous la mélangez, par exemple, avec de l’huile d’olive, vous pouvez l’appliquer pour régénérer votre peau et la rendre plus douce.
La vitamine E fournit l’humidité et les antioxydants, tandis que l’huile d’olive vous donnera l’acide oléique, qui rend la peau plus perméable et capable de maintenir l’humidité nécessaire pour la garder douce et saine.
Des lèvres sèches :
Vous ne trouverez rien de plus désagréable que des lèvres fendues et endolories par la sécheresse, surtout avec les changements de saisons, car l’arrivée de l’hiver froid peut faire de réels ravages sur vos lèvres. Tout comme il vous aide avec la peau sèche et rugueuse, il fait de même avec vos lèvres.
Autres bienfaits de la vitamine E
Depuis des années, la recherche a montré que cette huile génère des propriétés et des substances capables de contrer ou de prévenir une série de maladies, certaines sont des réalités à l’étude, mais vous constaterez que d’autres ne sont que des mythes, nous allons en expliquer quelques-uns ici :
Protection du coeur :
Certaines études soulignent que les personnes ayant des taux élevés de vitamine E peuvent avoir un risque plus faible de maladie cardiaque, mais d’autres études soulignent que cette théorie n’est pas aussi exacte qu’on pourrait le croire. Elles soulignent également qu’après des années de prise de suppléments de vitamine E, aucun avantage cardiovasculaire supplémentaire n’a été constaté, de sorte que certains scientifiques ont tendance à considérer cette idée comme un mythe.
Le cancer :
Le cancer est devenu une maladie tellement difficile que parfois les plus désespérés des recours imprudents à tout ce qui pourrait leur apporter une certaine amélioration, mais ne vous y trompez pas, il n’y a rien que la vitamine E puisse faire pour le cancer, en fait, des études sur plus de 35 000 hommes qui ont pris des suppléments de vitamine E ont révélé qu’elle ne fait rien pour réduire leur risque d’avoir un cancer.
Skin Cure :
La vitamine E ne ” guérit ” pas la peau en termes de disparition des coupures ou des blessures. Il a des propriétés qui vous aident à régénérer votre peau en vous fournissant plus d’élasticité et de collagène.
Naturel vs. synthétique
Des études indiquent que ceux qui consomment de la vitamine E synthétique devront en consommer au moins trois fois la quantité de vitamine E naturelle pour obtenir les mêmes résultats, elle s’accumule également dans la peau à des niveaux nettement inférieurs et est excrétée du corps plus rapidement que la vitamine E naturelle.
La vitamine E sous sa forme naturelle est nettement supérieure à son équivalent synthétique, donc il est évident que la vitamine naturelle est bien meilleure pour vous.
Vous la verrez naturellement comme le d-alpha tocophérol qui n’a qu’un seul isomère, le succinate de d-alpha tocophéryle ou l’acétate de d-alpha tocophéryle, alors que les formes synthétiques de cette vitamine sont répertoriées avec le préfixe dl et ont 8 isomères avec des arrangements moléculaires différents, dont un seul est la vitamine E naturelle, les sept autres étant nettement moins puissants que la vitamine E naturelle.
Vitamine E vs Esters de vitamine E
Vous pouvez obtenir de la vitamine E dans des huiles comme un ester, comme l’acétate de tocophéryle et le succinate de tocophéryle, ce qui augmente la stabilité et la durée de vie de la vitamine, cependant, les esters de vitamine E doivent être convertis en vitamine E normale sur la peau avant qu’ils puissent avoir un quelconque effet. Vous obtiendrez des résultats plus fiables si vous choisissez une huile contenant de l’alpha-tocophérol au lieu d’un des esters.
Autres formes de vitamine E
Selon les agences spécialisées, l’alpha-tocophérol est la vitamine E reconnue pour les besoins humains, cependant, à part cela, vous en trouverez beaucoup d’autres dont le bêta-tocophérol, le gamma-tocophérol, le delta-tocophérol, l’alpha-tocotriénol, le bêta-tocotriénol, le gamma-tocotriénol et le delta-tocotriénol.
Capsules, comprimés ou huiles ?
Il y a tellement de suppléments de vitamine E différents sur le marché que cela peut être un vrai casse-tête de prendre une décision sur un en particulier.
Cependant, tout le monde n’est pas pour le goût général ou les mêmes besoins, donc, que vous le vouliez ou non, vous devez faire le bon choix.
Les comprimés, par exemple, vous sont présentés comme une option simple et très rentable, néanmoins, pour certaines personnes ils peuvent être très difficiles à avaler, sur cette variété aussi vous trouverez les gels mous, les huiles ou les capsules, néanmoins ceux-ci vous sembleront plus chers, en outre, sa durée de vie utile est plus courte, en outre, les gels sont déconseillés pour les végétariens, puisqu’ils ont des éléments d’animaux.
Si vous prenez des médicaments, il est préférable de consulter votre médecin.
Et la vitamine E dans la nourriture ?
Avant de vous tourner vers les suppléments, vous devriez idéalement pouvoir manger des aliments riches en vitamine E. Bien sûr, les suppléments, tout en faisant leur travail, ne seront jamais aussi bons que de prendre la vitamine directement des aliments riches en antioxydants et qui aident à prévenir des maladies comme le cancer,
Nous vous recommandons de suivre une alimentation équilibrée avec des aliments riches en vitamine E et, pour couvrir les éventuelles carences, de compléter avec des multivitamines.
Quelle est la dose appropriée ?
Si vous êtes un adulte, vous avez besoin d’au moins 15 milligrammes de vitamine E par jour, cette quantité a tendance à augmenter si vous êtes une femme et que vous allaitez, auquel cas vous devriez consommer pas moins de 19 milligrammes par jour, c’est la recommandation des experts quelle que soit la forme ou la présentation de la vitamine E.
L’apport quotidien maximal tolérable de ce groupe de vitamines est de 1 000 milligrammes dans le cas des adultes, plus que cela par jour que vous devriez éviter à tout prix.
Vitamine E hydrosoluble
Vous pouvez trouver des suppléments de vitamine E hydrosolubles puisque ce groupe de vitamines est, par nature, liposoluble.
Les personnes atteintes de fibrose kystique, de la maladie de Crohn ou celles qui ont de la difficulté à absorber les graisses peuvent utiliser cette forme de supplément de vitamine E. Vous les obtiendrez sous forme de succinate de tocophérol polyéthylène glycol-1000.
Compléter avec de la vitamine E
Comme nous vous l’avons déjà dit, la meilleure idée, en principe, pour vous permettre de satisfaire vos besoins en vitamine E est de manger des aliments qui ont cette vitamine parmi leurs propriétés, en complétant les carences par des suppléments vitaminiques.
Si vous remarquez que vous n’absorbez pas la vitamine correctement, vous devriez aller voir votre médecin et lui demander laquelle serait la plus appropriée à vos besoins.
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